Sucos detox para recarregar depois do carnaval!

18 fevereiro 2015

Olá gente!
Quem aí pulou carnaval até morrer????
Para ajudar quem bebeu demais, comeu demais, pulou demais, fez festa demais, trago hoje umas receitinhas de suco detox para limpar o organismo e dar aquela energia para voltar à rotina de escola/faculdade/trabalho.


Suco verde:
Ingredientes:
2 laranjas (pode-se usar maçã também)
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva bem gelado. Ah!, não esqueça de tirar as sementes e casca (no caso da laranja) antes de bater no liquidificador.

Suco vermelho:
Ingredientes:
3 fatias de melancia
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

Suco roxo:
Ingredientes:
1 berinjela pequena
1 folha de couve
1 limão
1 colher de chá de gengibre
1 colher de chá de chia triturada
300 ml de água (pode ser água de coco também)

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

*Dica: Acrescente um pouco de beterraba, fica uma uma delí!!!

Uma boa dica pra quem está sempre na correria do dia a dia, e vive colocando desculpas para não se alimentar bem, é fazer um concentrado desses sucos e colocar em forminhas de gelo e congelar. Daí cada vez que você quiser é só colocar tudo no liquidificador com um pouco de água e está pronto. Super prático!

O meu preferido continua sendo o verde, e o de vocês?

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